认识睡眠周期：按脑电波的顺序说出四个阶段，并判断一个睡眠现象属于哪一个阶段。
你会怎样学习？
- 导入：从“睡眠就是大脑关机”这个想法出发。
- 学习目标：了解本课唯一的学习目标。
- 前测：三道判断题，说出你原来的想法，不判分。
- 参与式学习：跟着脑电波的数字，一步步发现四个阶段。
- 后测：六道题独立作答，提交后直接进入下一题。
- 总结：回顾收获，联系自己的作息。
参与式学习中，助教会一次问一个问题，帮你自己想清楚；看完回复后，可以先追问，再点“继续”进入下一步。
前测和后测都用下方的选项作答。后测为独立作答，不提示、不讲解。